Meine Proteinshake Empfehlung

Mein Güte, was habe ich an verschiedensten Eiweißpulvern getestet die letzten Monate. Ob hochpreisig oder fast geschenkt, von Erdbeere bis Straciatella über Weiße Schokolade bis hin zur klassischen Vanille. Ich habe nahezu alles probiert und habe mich oft gewundert, wie man so manchen Proteinshake nur trinken kann.

Lange Zeit bin ich bei den Shakes von “Foodspring” hängengeblieben. Ich muss aber sagen, die Produkte von denen sind leider nicht gerade die günstigsten. Meines Erachtens aber eines der besten!

Nun ja, seit längerem nutze ich nun das Eiweißpulver von Inkospor und zwar das Pro 80 in der Geschmacksrichtung Vanille. Ich kann euch sagen, das Zeug ist geschmacklich der Hammer und mit 80 g Eiweiß auf 100 g Pulver echt super! Und was noch dazu kommt, für den einen oder anderen mag das nicht wichtig sein, das Produkt kommt aus Deutschland und wird hier auch hergestellt. Für knapp 16 € für 500 g ist dieses Produkt nicht das günstigste, aber tatsächlich auch nicht das teuerste. Ich habe es bei Amazon im s. g. Abo bestellt, somit erhalte ich im Zusammenhang mit meinen anderen Abo-Produkten bei der Bestellung 15 % Rabatt. Ich lasse mir immer gleich zwei Beutel schicken, womit ich gut einen Monat auskomme.

Hier mal ein paar Nährwertangaben:

Portionsgröße 100 Gramm
Energie (kJ) 1545 kJ
Energie (kcal) 369.255 kcal
Fett 0.98 Gramm
davon:
– Gesättigte Fettsäuren 0.61 Gramm
Kohlenhydrate 9.70 Gramm
davon:
– Zucker 1.70 Gramm
Ballaststoffe 0 Gramm
Eiweiß 80.00 Gramm
Salz 0.140 Gramm

Laut Verpakung soll man den Shake mit Wasser anrühren. Mal ganz ehrlich, wer bitte bekommt das denn runter? Erstmal ist der Shake mega flüssig, was mir so gar nicht gefällt und zum anderen schmekt er mit Wasser definitiv nicht. Also was ist die Lösung? Ganz einfach: Anrühren mit 1,5 %iger Vollmilch. Ein Traum kann ich nur sagen. Natürlich versaue ich mir die Nährwerte durch die Milch wieder, aber wir wollen es mal nicht all zu genau nehmen.

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